Auch wenn es uns nicht immer bewusst ist, doch ist Stress längst zu einer Dominante unseres Lebens geworden. Viele Menschen befinden sich in einem Zustand der ständigen inneren Anspannung. Dies hat negative Auswirkungen sowohl auf […]
Die Temperatur in Innenräumen beeinflusst die Art und Weise, wie Menschen ihre Umgebung wahrnehmen und wie leistungsfähig sie sich fühlen. Eine behagliche Wärme sorgt für mehr Entspannung, während eine kalte Atmosphäre zu Anspannung oder gar […]
Die Zahngesundheit spielt eine entscheidende Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Doch in vielen Ländern sind Zahnbehandlungen teuer und mit langen Wartezeiten verbunden. Immer mehr Patienten suchen daher nach Alternativen im Ausland. Ungarn ist besonders beliebt […]
Es gibt Dinge, die einfach nicht aus der Mode kommen – gute Musik, handgemachte Möbel und, wie es scheint, auch alte Heilpflanzen. Während neue Superfoods und Wundermittel auf den Markt strömen, entdecken immer mehr Menschen […]
Um an der Uni (oder anderswo im Leben) erfolgreich zu sein, ist es wichtig, auf seine Gesundheit zu achten, sowohl auf sein körperliches als auch auf sein geistiges Wohlbefinden. Sie wollen sich wohlfühlen, um erfolgreich […]
Skincare ist weit mehr als nur eine Routine, die morgens und abends vollzogen wird. Es ist ein bewusstes Ritual, das weit über die reine Pflege hinausgeht. Für viele ist es eine Zeit der Selbstfürsorge, eine […]
Ein erholsamer Schlaf ist die Grundlage für Gesundheit, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit. Doch was macht ein gutes Bett wirklich aus? In diesem Artikel beleuchten wir die wichtigsten Aspekte, die für optimalen Schlafkomfort sorgen. Von der Wahl […]
Wenn es kühler wird, müssen Menschen mit Neurodermitis ihre Hautpflege anpassen. Experten raten, die Haut im Winter besonders zu pflegen. Sie sollten mindestens zweimal täglich rückfettende Cremes und Salben verwenden. Die Cremes sollten pH-neutral sein […]
Die Erholung ist ein wesentlicher Bestandteil der Spitzenleistung eines Sportlers. Sie kann durch richtige Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, verschiedene Erholungstechniken optimiert werden. Während all diese Erholungsmaßnahmen im Vordergrund stehen, ist der Schlaf nach wie vor ein wichtiger […]
In der heutigen schnelllebigen Welt ist guter Schlaf entscheidend für unsere Gesundheit und Leistungsfähigkeit. Doch viele Menschen kämpfen mit Schlafproblemen, ohne die Ursache zu kennen. Oft wird der Schlaf als selbstverständlich erachtet, dabei spielt er […]
© 2001-2022 - Alle Rechte vorbehalten. Gemacht mit im Herzen Berlins.