Die Erholung ist ein wesentlicher Bestandteil der Spitzenleistung eines Sportlers. Sie kann durch richtige Flüssigkeitszufuhr, Ernährung, verschiedene Erholungstechniken optimiert werden. Während all diese Erholungsmaßnahmen im Vordergrund stehen, ist der Schlaf nach wie vor ein wichtiger […]
Wenn Du beim Sport nicht nur Höchstleistungen erbringen, sondern dabei auch gut aussehen möchtest, ist die Wahl der optimalen Sportbekleidung entscheidend. In diesem Blogbeitrag entdeckst Du, wie Du durch die richtige Auswahl an Materialien und […]
Personal Training ist längst nicht mehr nur für Profisportler oder Prominente reserviert. Immer mehr Menschen erkennen die Vorteile eines individuellen Trainingsprogramms, das perfekt auf die eigenen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist. Doch eine der ersten […]
Wakeboarding ist eine beliebte Freizeit- und Wettkampfsportart, bei der man auf einem speziellen Brett steht und von einem Boot über das Wasser gezogen wird. Die Sportart kombiniert Elemente des Surfens, Wasserskis und Snowboardens, wobei der […]
Denksportarten erleben in den letzten Jahren einen enormen Popularitätswachstum. Die Zahl der Vereine und Turniere nimmt zu, während im Internet jeden Tag verschiedene Webseiten über die einzelnen Disziplinen auf die Beine gestellt werden. Im folgenden […]
In der Welt des Sports und der Fitness spielen Eiweißshakes eine zentrale Rolle in der Ernährung vieler Athleten. Ihre Beliebtheit ist auf die zahlreichen Vorteile zurückzuführen, die sie für das Muskelwachstum, die Erholung und die […]
In der heutigen digitalen Ära gewinnt das Online Personal Training immer mehr an Beliebtheit. Die Vorteile liegen klar auf der Hand: flexible Trainingszeiten, individuelle Betreuung und die Möglichkeit, von überall auf der Welt zu trainieren. […]
Kontaktlinsen sind eine großartige Wahl für Sportler, um Benachteiligungen durch eingeschränktes Sehvermögen ausgleichen zu können, Unannehmlichkeiten zu vermeiden und ein barrierefreies Sichtfeld zu kreieren – und das nicht nur grundsätzlich im Alltag, sondern dort, wo […]
Der Boom der Home Gyms kam mit der Covid-19-Epidemie, als uns die Möglichkeit genommen wurde, in kommerziellen Fitnessstudios zu trainieren. Ein Fitnessstudio zu Hause war in dieser Situation die einzig sinnvolle Option für uns, um […]
Egal, ob man neu mit dem Joggen anfangen möchte, oder ob man schon ein trainierter Läufer ist, der Kauf der Laufschuhe ist eine große Herausforderung. Es gibt unzählige Modelle und Ausführungen, passend für die verschiedensten […]
© 2001-2022 - Alle Rechte vorbehalten. Gemacht mit im Herzen Berlins.