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Sport

Pilates Training
Sport

Yoga, Pilates und Gymnastik: Ganz entspannt zu mehr Beweglichkeit und Fitness

20. Dezember 2019 Redaktion 0

Mehr Sport machen gehört zu den guten Vorsätzen, die viele Menschen nicht nur zum neuen Jahr fassen, sondern die das ganze Jahr über immer wieder an uns nagen. Eigentlich müssten wir uns viel mehr bewegen, […]

Calisthenics Training mit Übungen und Trainingsplan
Sport

Calisthenics – Trainingsplan, Übungen, Geräte und Zubehör

29. November 2019 Redaktion 0

Calisthenics ermöglicht es Ihnen, Effekte wie: erhöhte Muskelmasse, erhöhte Kraft, motorische Koordination und Stabilität zu erzielen. Calisthenics sorgt im Gegensatz zum Gymnastiktraining für eine harmonische Entwicklung der Figur. Sehen Sie, welche Auswirkungen Sie nach einem […]

Pflege und Wartung des e-Bikes
Sport

Checkliste zur E-Bike-Pflege: So halten Sie Ihr E-Bike in Schuss

22. August 2019 Redaktion 0

Wer nach einer ausgiebigen E-Bike-Tour wieder nach Hause kommt, weiß, dass solche Unternehmungen für E-Bikes mitunter eine sehr schmutzige Angelegenheit sein können. Damit das Elektrofahrrad solche Unterfangen auch lange mitmacht, ist wichtig, es regelmäßig und […]

Faltrad im Check
Sport

Klapprad Check – Umweltbewusst und ohne Stau mit dem Faltrad ins Büro!

6. Februar 2019 Redaktion 0

Modernes Design und rasend schnelle Beschleunigung – Im Berufsverkehr in Großstädten, wie Berlin, München und Hamburg sieht man sie immer häufiger. Die Rede ist von den praktischen Falt- und Klapprädern. Diese können in wenigen Sekunden […]

Sport

Gemeinsamkeiten und Unterschiede von E-Bike und Pedelec

28. November 2018 Redaktion 0

Zurzeit werden Pedelecs und E-Bikes immer beliebter. Wir können beobachten, dass besonders Senioren, aber auch Mountainbiker, E-bikes und Pedelecs kaufen. Nach Zahlen des Zweirad-Industrie-Verbandes wurden in 2017 über 700.000 dieser Fahrräder in Deutschland verkauft. Ein […]

Workouts pro Woche
Sport

Wie oft sollten Sie trainieren um abzunehmen?

28. August 2018 Redaktion 2

Möchten Sie wissen, wie oft Sie trainieren müssen, um abzunehmen? Wir können Ihnen einige allgemeine Tipps geben, wie oft Sie pro Woche trainieren müssen. Ein individueller und zielorientierter Plan hilft Ihnen, nachhaltige Ergebnisse zu erzielen. […]

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